Можно сколько угодно тратить времени и средств на одежду,
прическу, в целом на свой стиль, но и близко не приблизиться к желаемой
сексуальности или привлекательности, если не имеете красивую талию. Если талия
вообще отсутствует – то дела плохи. Это самый сильный подсознательный сигнал
для противоположного пола о том, что с вами что-то не так. Тонкая талия
считается основным условием красоты во многих культурах. Она указывает на
здоровье, на способность иметь здоровое потомство. Любую красивую от природы
фигуру человек может испортить отсутствием талии. Но в то же время, трудно
назвать некрасивой фигуру у человека с красивой талией.
Пока человек молод, естественное
состояние не задумываться о таких вопросах. Талия и сексуальность как правило на
месте. Вроде как ничего не болит, организм справляется с любой едой, напитками.
Но постепенно приобретаются привычки, опаснейшие для здоровья и нашего
безоблачного будущего. Уже с детства многочасовое сидение возле компьютера или
телевизора (обычно абсолютно бесполезное) становится нормой. В более зрелом
возрасте добавляется машина или сидячая работа. Наступает момент, когда у нас
уже не просто плохие привычки, а нарушен обмен веществ.
Восстановить нормальный обмен веществ практически невозможно,
употребляя никотин, алкоголь или другие
наркотики. Отказ от них – для большинства важнейший шаг. Но это только первый шаг.
Правильно и осознанно питаться, ввести в свою жизнь
упорядоченность и дисциплину - во много раз сложнее, чем просто бросить пить и
курить.
Кроме никотин-алкогольной наркомании, мы все еще и пищевые
наркоманы. Что касается пищи, в отличие алкоголя и сигарет, вы не можете просто
взять и завязать. Нужно постепенно приучить себя не передать, не употреблять
заведомо вредные продукты, иногда
голодать с пользой для здоровья (и для вашего кошелька тоже).
В формировании полезных привычек нужна
постепенность. Это первый принцип даже в йоге. Никаких резких диет, голодовок,
ведущих к перееданию в последствии. Пост или очищающее голодание – только когда
вы внутренне почувствуете такую потребность. Чтобы ее почувствовать, нужно
постепенно, без стрессов для организма и психики переходить на живые продукты.
Упражнениями, умеренной физической нагрузкой, чистой и живой пищей, напитками постепенно и планомерно набирать жизненную
энергию, благодаря которой вы не только поправите свое здоровье, но и более
позитивно станете смотреть на мир. В здоровом теле – здоровый дух. Классическая
фраза материализма. Если вы идеалист по натуре, можно наоборот: здоровый дух –
здоровое тело. Так даже правильнее.
Нужно устранять причину, а не следствие. Поэтому формирование
разумных привычек, намного важнее усилий по покупке каких-то средств или
процедур.
Не надо о себе «заботиться», исходя
из принципа лени и неосознанности своих действий. Не важно в чем причина –
необразованность, реклама, вера в то, что здоровье можно купить в виде пищевых
добавок, диет. Можно и нужно себя в чем-то ограничивать. Но не усердствовать с экзотическими диетами. Вы просто можете вызвать
защитную реакцию организма, который при первой возможности усиленно займется
накоплением жировой ткани. Жировая ткань по своей природе очень инертна и очень
плохо выводится, тем не менее, требуя от вас новой и новой пищи на свое
поддержание.
Если деформировано ваше тело (независимо от возраста) – значит
деформирована ваша энергетическая структура, ваша психика. Значит нужно менять
не только свое питание, но и свои
привычки, образ жизни.
Всегда продолжайте самообразование, особенно в сфере духовного
совершенствования. Это уже отдельные темы.
Комментариев нет:
Отправить комментарий